Игровая импотенция: что это такое и что с ней делать?

Ситуация

Вы возвращаетесь домой с работы или учёбы. Быстренько едите и идёте за компьютер или консоль. Просматриваете каталог игр и вдруг ловите себя на мысли, что играть как бы особо и не хочется. Может быть, вы даже запускаете игру, но былого восторга и предвкушения, как раньше, и в помине не осталось. А само осознание, что играть особо не хочется, не вызывает никаких эмоций. Вам просто всё равно. Это и есть игровая импотенция.

Причины

Для начала мы просто перечислим список проблем, а потом расскажем о каждой из них подробнее. Списочек здесь:

Игры начинают восприниматься как работа
Огромное количество игр и парадокс выбора
Куда более серьёзные причины игровой апатии
Игры вам просто больше не нужны

Игры воспринимаются как работа

Во время игровой апатии мы ощущаем чувства, похожие на усталость и незаинтересованность. Примерно то же самое мы испытываем, когда занимаемся какими-то рутинными делами. А рутиной для нашего организма может встать всё — даже игры. И тут всё дело в нашем подходе к ним: каждый день, на определённое время в одной и той же обстановке мы садимся перед экраном и заставляем наш мозг работать на полную катушку.

Чтобы избавиться от этой причины игровой апатии, просто измените обстановку: поиграйте в компьютерном клубе, сделайте перестановку в комнате, измените время, в которое обычно играете. Вариантов может быть много.

Слишком большой выбор

Американский психолог Барри Шварц в 2004 году опубликовал книгу «Парадокс выбора». В ней он рассказал о ситуации, когда из-за слишком большого выбора человек впадает в ступор. Причина этого ступора — страх упущенной возможности и увеличенная важность выбора. Говоря игровыми примерами, мы не можем решиться поиграть в RDR2 вместо God of War из-за страха, что от God of War получим больше кайфа, чем от RDR2. В конце концов из-за трудности выбора не выбираем ничего и откладываем это дело на потом. А если и решаемся во что-то поиграть, мысль о «большем кайфе» не даёт нам покоя.

В такой ситуации Барри Шварц советует искусственно ограничить свой выбор. Попробуйте удалить большую часть игр со своего компьютера, оставив 2-3 штуки. Из них выбрать будет гораздо легче. А от парадокса выбора вас избавит тот факт, что остальные доступные игры нужно качать. Если не работает, можно каким-то более ограничить свой выбор хитроумным способом.

Смена вкуса

Здесь всё просто: вам просто перестал нравиться тот жанр, в который вы играете сейчас. Например, мне расхотелось играть в CS:GO, но Rocket League или Mortal Combat на приставке с друзьями меня теперь очень радуют. Поэтому попробуйте временно поиграть во что-то кардинально другое.Никто не обещает, что вернётся желание играть в то, что играли раньше. Однако в этом вся суть: вы теперь другой человек и интересы у вас изменились.

Однако вполне может быть такое, что ваши вкусы поменялись ещё сильнее: вы в принципе больше не хотите играть. В такой ситуации, попробуйте другие виды занятий, коих в современном городе можно найти великое множество. Здесь, конечно же, тоже никто не обещает, что былое желание играть вернётся.

Последний вариант: просто избавиться от игр. Либо насовсем, либо на пару месяцев. У меня так работает: две недели играю в PUBG, два месяца не играю.

Жизненные обстоятельства

Со временем у каждого из нас становится больше ответственности: учёба становится сложней, появляется работа и семья. Это добавляет нагрузки и нам просто не до очередной каточки в Доте или Колде. Мы просто не можем расслабиться из-за того, что на нас давит незакрытый дедлайн или ещё какое-то дело. Может и вовсе быть чувство вины из-за того, что конкретно в данный момент ты не развиваешься и не трудишься.

Вариант «просто навести порядок в жизни» не подходит, потому что жизнь не такая простая штука. Есть несколько вариантов: просто бросить игры или как-то вклинить их в новый быт. Встроить в новый быт — значит попытаться сменить атмосферу, сходить в компьютерный клуб, играть чуть меньше, играть с друзьями. В общем, совершенно изменить свой подход к этому делу. Когда вы живёте взрослой жизнью, играть по 7 часов в сутки больше не выйдет. Но в этом и плюс: вы не доходите до стадии перенасыщения.

Просто бросить игры может только сначала показаться чем-то страшным. Со временем вы, скорее всего, поймёте, что это хорошее решение. Я поступил именно так. Регулярно не играю, лишь иногда в компьютерном клубе. Частенько играю в шахматы — они почему-то стали интересовать.

Кроме того, отсутствие желание играть может быть обосновано развивающейся депрессией или недостатком каких-то витаминов в организме. В общем, когда не хочется совсем ничего, играть не хочется и в игры в том числе. В такой ситуации лучше идти к врачу.

Заключение

Самое главное — не бойтесь жить, не бойтесь отпускать то, что уже не ваше. За угасанием интереса к CS:GO может укрываться фанатизм к Rocket League, за осознанием бесполезности игр может крыться красивая девушка, жизненные достижения и множество другого счастья.